Fresh Apricot Topping/Postre de Chabacanos Frescos
Ingredients
- 2 cups fresh apricots, sliced
- 1 tablespoon sugar
- 2 tablespoon apricot nectar
Preparation
- In a small bowl, combine all ingredients.
- Saut茅 in a small skillet over medium heat until fruit is softened and the mixture is warmed through.
- Serve immediately over nonfat frozen yogurt or angel food cake.
Nutrition Facts
Per Serving:
| Calories | 听35 |
| Fat | 聽0 gr |
| Protein | 聽1 gr |
| Carbohydrates | 听---- |
| Fiber | 聽1 gr |
| Calcium | 聽7 mg |
| Iron | 聽0 mg |
| Vitamin A (RE) | 聽12 mcg |
| Vitamin C | 聽8 mg |
| Folate | 聽5 mcg |
Ingredientes
- 2 tazas de chabacanos frescos en rodajas
- 1 cucharada de az煤car
- 2 cucharadas de n茅ctar de chabacano
Preparaci贸n
- En un taz贸n peque帽o, mezcle todos los ingredientes.
- Saltee en una peque帽a sart茅n a fuego medio hasta que las frutas se suavicen y la mezcla est茅 bien caliente.
- Sirva de inmediato sobre helado de yogur descremado o sobre pastel de 谩ngel.
Datos Nutricionales
Por Porci贸n:
| 颁补濒辞谤铆补蝉 | 听35 |
| Grasa | 聽0 gr |
| 笔谤辞迟别铆苍补 | 聽1 gr |
| Carbohidratos | 听---- |
| Fibra | 聽1 gr |
| Calcio | 聽7 mg |
| Hierro | 聽0 mg |
| Vitamina A (RE) | 聽12 mcg |
| Vitamina C | 聽8 mg |
| Folato | 聽5 mcg |