Watermelon Salsa/Salsa de Sand铆a
Ingredients
- 3 cups seedless watermelon, diced
- 1 (16-ounce) can pineapple, drained, diced or 1/2 pineapple, peeled, cored, and diced
- 1 jalape帽o pepper, seeded and minced
- 1/2 bunch cilantro, chopped
- 1 tablespoon lime juice
- salt to taste
Preparation
- In a large bowl, combine all ingredients and season with salt.
- Stir well to mix.
- Serve chilled or at room temperature.
Nutrition Facts
Per Serving:
| Calories | 听50 |
| Fat | 聽0 gr |
| Protein | 聽1 gr |
| Carbohydrates | 听---- |
| Fiber | 聽1 gr |
| Calcium | 聽14 mg |
| Iron | 聽0 mg |
| Vitamin A (RE) | 聽43 mcg |
| Vitamin C | 聽11 mg |
| Folate | 聽6 mcg |
Ingredientes
- 3 tazas de sand铆a sin semillas en cubitos
- 1 lata (16 onzas) de pi帽a, escurrida, en cubitos o 1/2 pi帽a pelada, sin coraz贸n y en cubitos
- 1 chile jalape帽o sin semillas y picado
- 1/2 racimo de cilantro picado
- 1 cucharada de jugo de lima
- sal al gusto
笔谤别辫补谤补肠颈贸苍
- En un taz贸n grande, mezcle todos los ingredientes y sazone con sal.
- Revuelva bien para que se mezcle.
- Sirva fr铆o o a temperatura ambiente.
Datos de Nutricion
Por Porci贸n:
| 颁补濒辞谤铆补蝉 | 听50 |
| Grasa | 聽0 gr |
| 笔谤辞迟别铆苍补 | 聽1 gr |
| Carbohidratos | 听---- |
| Fibra | 聽1 gr |
| Calcio | 聽14 mg |
| Hierro | 聽0 mg |
| Vitamina A (RE) | 聽43 mcg |
| Vitamina C | 聽11 mg |
| Folato | 聽6 mcg |