Tropical Salsa/Salsa Tropical
Ingredients
- 5 mangos, peeled and diced
- 1 papaya, peeled and diced
- 1 jalape帽o, minced
- 1/2 cup fresh cilantro, chopped
- 1/2 medium onion, diced
- salt to taste
Preparation
- Mix all the ingredients in a large bowl and salt to taste.
- Chill before serving with a side of baked tortilla chips.
Nutrition Facts
Per Serving:
| Calories | 听110 |
| Fat | 聽0 gr |
| Protein | 聽1 gr |
| Carbohydrates | 听---- |
| Fiber | 聽4 gr |
| Calcium | 聽34 mg |
| Iron | 聽0.5 mg |
| Vitamin A (RE) | 聽37 mcg |
| Vitamin C | 聽64 mg |
| Folate | 聽44 mcg |
Ingredientes
- 5 mangos pelados y en cubitos
- 1 papaya pelada y en cubitos
- 1 chile jalape帽o picado
- 1/2 taza de cilantro fresco picado
- 1/2 cebolla mediana en cubitos
- sal al gusto
笔谤别辫补谤补肠颈贸苍
- Mezcle todos los ingredientes en un taz贸n grande y a帽ada sal al gusto.
- Enfr铆e antes de servir con totopos de ma铆z horneados.
Datos de Nutricion
Por Porci贸n:
| 颁补濒辞谤铆补蝉 | 听110 |
| Grasa | 聽0 gr |
| 笔谤辞迟别铆苍补 | 聽1 gr |
| Carbohidratos | 听---- |
| Fibra | 聽4 gr |
| Calcio | 聽34 mg |
| Hierro | 聽0.5 mg |
| Vitamina A (RE) | 聽37 mcg |
| Vitamina C | 聽64 mg |
| Folato | 聽44 mcg |