Mango Tomato Salsa/Salsa de Mango y Tomate
Ingredients
- 3 tomatoes, chopped
- 1/2 onion, diced
- 1 green mango, chopped
- 2 tablespoons fresh cilantro, chopped
- salt and lemon juice to taste
Preparation
- Mix all ingredients together in a bowl.
- Toss well to blend and allow to chill before serving.
Nutrition Facts
Per Serving:
| Calories | 听35 |
| Fat | 听0 gr |
| Protein | 听1 gr |
| Carbohydrates | 听---- |
| Fiber | 听1 gr |
| Calcium | 听11 mg |
| Iron | 听0 mg |
| Vitamin A (RE) | 听58 mcg |
| Vitamin C | 听16 mg |
| Folate | 听5 mcg |
听
Ingredientes
- 3 tomates picados
- 1/2 cebolla en cubitos
- 1 mango verde picado
- 2 cucharadas de cilantro fresco picado
- sal y jugo de lim贸n al gusto
笔谤别辫补谤补肠颈贸苍
- Mezcle todos los ingredientes en un taz贸n
- Revuelva bien para que se mezclen y deje que se enfr铆e antes de servirla
Sirve: 8 porciones
Datos de Nutricion
Por Porci贸n:
| 颁补濒辞谤铆补蝉 | 听35 |
| Grasa | 听0 gr |
| 笔谤辞迟别铆苍补 | 听1 gr |
| Carbohidratos | 听---- |
| Fibra | 听1 gr |
| Calcio | 听11 mg |
| Hierro | 听0 mg |
| Vitamina A (RE) | 听58 mcg |
| Vitamina C | 听16 mg |
| Folato | 听5 mcg |
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